Hablemos de Artritis en Linea

MI HISTORIA

Ser Feliz a pesar de tener ARTRITIS

¡Hola! Mi nombre es Mónica. En el año 2006 comencé con manifestaciones de artritis y transcurrieron dos años para darle nombre propio: «artritis reumatoidea- AR».

Ello se logró después de la atención especializada de médicos reumatólogos de mucho prestigio, además de la realización de múltiples pruebas específicas de laboratorio y de imagenología.(radiografías, Resonancias magnéticas y otros). 

Por supuesto fui sometida a múltiples tratamientos para
lograr aliviar los dolores y aceptar las limitaciones de esta patología. 

Al recibir la confirmación de que estaba afectada por una AR, tomé la actitud, desde el primer momento, de salir adelante; luego de pasar por algunas etapas de negación, rabia y tristeza, logre la reconciliación con mi enfermedad. Mi artritis afectó primero el hombro derecho y luego mis muñecas, una de ellas, la izquierda, quedó sin movilidad, lo que los reumatólogos llaman
«congelamiento articular». Aprendí en ese momento que la Artritis llegó para enseñarme y ser mi maestra de vida. No debemos olvidar que cuando todo parezca ir en contra, como sucede en el despegue de un avión en contra del viento, eso hice yo, despegué y actualmente «artrimonik» es mi proyecto para ayudar y orientar a las personas con artritis para superar las
dificultades que deberán afrontar.

Actualmente tengo un reemplazo del hombro derecho y sigo sonriéndole a la vida. Quiero convencer a través de mi ejemplo a quienes padecen de artritis o de otras enfermedades o limitaciones que podemos ser felices a pesar de las mismas.

La artritis me convirtió en un ser para servir a otros y esa es mi misión de vida y la ejerzo con gran alegría.

¿SABÍAS QUE LA ARTRITIS REUMATOIDE AFECTA ENTRE EL 1% y 1,5% DE LA POBLACIÓN MUNDIAL?

Según cálculos de la OMS, la artritis reumatoide afecta entre el 1 y 1.5 % de la población mundial; además en Latinoamérica, cifras de la Organización Panamericana de la Salud, indican que hay 34 millones de personas con discapacidad permanente y 140 millones con discapacidad temporal a causa de las enfermedades reumáticas.

¿Qué es la Artritis Reumatoide?

la MEJOR arma para luchar contra la AR es conociéndola

¿Qué es La Artritis Reumatoide?

La Artritis Reumatoide (AR) es una enfermedad inflamatoria crónica, de naturaleza autoinmune, que lleva a la inflamación de las articulaciones y destrucción de tejidos. De origen crónico que afecta tanto las articulaciones como otros órganos del cuerpo como piel, ojos, corazón, sistema nervioso, pulmones, entre otros.

Síntomas de la Artritis Reumatoide

La AR se manifiesta mayormente por dolor, rigidez y dificultad de movimiento en diversas articulaciones pequeñas y grandes. Puedes sentir sensación de cansancio y fatiga sin motivo alguno, y pequeño malestar. Uno de los síntomas más frecuentes es la rigidez articular matutina.

Manejo de tus emociones al conocer que tienes ARTRITIS.

No olvides que la mayoría de las veces enfermamos por no saber gestionar las emociones. Las enfermedades así como se crearon tienen el poder de curarse, debemos aprender a comunicarnos con la enfermedad.

Hacerte amigo de la
ARTRITIS.

Debes hacerte amigo de tu enfermedad, mientras más amigo te hagas de ella más fácil la combatirás, la artritis vino a enseñarte algo, busca dentro de ti, convierte a la enfermedad en una maestra de vida. Este sencillo ejercicio que te daré te ayudara a comprenderlo más fácilmente.

Descubre como hacerlo

Te dare las claves para conseguirlo, nada es Imposible.

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Actitud

El cambio esta en ti, tenemos la capacidad de desarrollar soluciones cuando las situaciones llegan a su limite. Una actitud positiva es clave para hacer frente a los síntomas y tener una mejor calidad de vida. Mira hacia afuera y busca personas que te motiven como amigos, familiares, grupos de redes sociales y Asociaciones de Pacientes cerca de tu localidad, donde podrás tener asesoramiento y apoyo.

Movimiento

Seguramente has escuchado que la mejor manera de sentirnos bien, es moviéndote, y así es, el movimiento es muy importante porque ayudas a darle flexibilidad a tus articulaciones. Antes de iniciar cualquier actividad física habla con tu especialista. El ejercicio le da fortaleza a tus huesos y te ayuda a estar de buen humor. No olvides en fijarte objetivos largos y a corto plazo. El grado de actividad de tu artritis reumatoide determinará que tipo de ejercicios podrás ejecutar. Entre ellos te recomiendo: Caminar (mi favorito), natación, yoga entre otros. Lo importante es MOVERSE.

Tu Día a Día Más Fácil

Tu bienestar es lo principal y si es posible. Hoy en día existen diferentes maneras de hacer tu vida más fácil, existen aplicaciones app móviles donde puedes llevar un control de tus medicinas, alarmas para recordar cuando debes tomarlas y una agenda inclusive donde puedas llevar un registro de tu dolor y poder descargar el informe a la hora de la consulta médica. No olvides la organización y la constancia es la clave de todo. SI YO PUEDO TÚ TAMBIÉN PUEDES. 

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Recomendaciones para hacer tu día más fácil con AR

"Artrimonik de la mano con la artritis es mi forma de ayudar a muchas personas a caminar en el camino de la artritis, en esta web doy consejos, tips y recomendaciones desde mi experiencia como paciente y profesional de la patología"

Quiero compartir con ustedes esta maravillosa iniciativa que ha tenido María González, quien es editora y creadora de esta maravillosa Revista Auch @auch.revista Les comparto el Link del artículo dedicada a dar información desde el Punto de vista cómo paciente, su iniciativa está ayudando hacer conciencia para quienes padecemos de esta condición: La Artritis.  En su 2da edición digital tuve el honor de poder participar escribiendo un artículo donde hablo sobre Y Ahora Qué? Luego del diagnóstico que viene ? Qué sucede ? Y donde escribo desde mi corazón lo que viví. Gracias por esta bella oportunidad de ayudar y poner un granito de arena, a quienes lo necesitan. Gracias María por hacerme formar parte de tu proyecto.

ASÍ OPINAN MIS SEGUIDORES

Mayte Mira, España

Estoy muy agradecida a Artrimonik por todo el apoyo y ayuda para sobrellevar de la mejor manera posible esta enfermedad. Siempre ha resuelto todas mis dudas, me mantiene informada sobre cualquier avance que se pueda producir en esta enfermedad. Me ha permitido contactar con otras personas con la misma enfermedad y compartir inquietudes, y te hace sentir que no estás sola. Realmente me ha ayudado a sentirme más arropada y comprendida.

Elena Nova, Venezuela

Artrimonik es una página maravillosa, una fuente de información valiosa, seria, profesional y solidaria que muestra el punto de vista médico sin perder de vista el lado humano y lo que experimenta el paciente con artritis.
Que sigan los éxitos!!

Irene Pareja Cruz, España

En el confinamiento, tuve la increíble suerte de encontrarme con esta página de artritis. No sabía que Mónica era y es una paciente de artritis tan guapa por dentro como por fuera. Hay muchas lagunas de enfermedades crónicas, pero me quedé con Mónica que ya es parte de mi gran familia virtual. Tú página habla de nuestro problema, Y juntas todas podemos aportar nuestro granito.

Maru García, Chile

Su contenido se enfoca en superar con una actitud positiva esta patología, brindando entrevistas, testimonios e información certera y responsable, para acompañar «de la mano con» a todo aquel que se sienta solo con las dolencias y angustias propias de la Artritis. Mónica para mi es una fuente constante de inspiración y superación, la conozco hace muchos años y hacer lo que hace con el amor y dedicación que le caracteriza, hace que ArtriMonik sea lo que es hoy. 

María González, Australia

Artrimonik es una cuenta que ofrece información valiosa y fiable a través del optimismo y la esperanza. Es una cuenta que recomiendo a los seguidores de la revista, que buscan información útil y segura afianzada en la ciencia y en la experiencia de Mónica como paciente.

 

Verónica Trujillo, Mexico

Con La artritis reumatoide perdí la confianza en mi capacidad profesional, que no era capaz de ejercer; ya hacía muchos meses que seguía a Artrimonik y el ver sus publicaciones me inspiraban confianza para ponerme en contacto con ella, pero mi inseguridad me detenía, hace 3 meses lo hice y contacte a Mónica la fundadora de Artrimonik y me anime a contactarla, una persona completamente empática, amable y con la disposición de apoyo; le conté de esta problemática que tenía, me brindó su apoyo y me dio sugerencias, lo cuál me motivo a retomar un proyecto que había abandonado; me sentí comprendida, apoyada, que valoraban la capacidad que yo había dejado atrás. seguimos en contacto, cree un lazo afectivo con ella. Gracias Artrimonik porque inspiras y das consuelo.

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Monica Finol
Coaching Artritis
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